先月会社で健康診断を受けた。

結果はやっぱり良くなかった。

LDLコレステロール値が高くて脂質異常症のＣ判定。

再検査、要精密検査。

・・・って書かれ続けて８年は経ってる気がするｗ

そろそろ血管が詰まって死ぬのかな。

１，２年ぐらい、出なかった時があったんだよね。

いつだったかな。

勤め先の会社が変わりすぎて、一覧で見られないのがメンドクサイ。

数年、卵断ちしてた時期もあったかなぁ。

効果は・・・あったような・・・なかったような・・・ｗ

なんか去年より数値が上がってるなぁ。

心当たりといえば・・・。

卵完全解禁！

血中コレステロールは卵食べても変化ないって見てからは、毎日1個食べてる。

タンパク質足りないって、体重管理アプリのコメントで書かれるから。

やっぱり良くなかったのかしら。

あとは・・・牛乳を飲み始めた。

コレステロール値を気にして、ずっと豆乳に切り替えていたんだけど、子宮筋腫が豆乳で出来やすくなるって聞いて牛乳にした。

婦人科の先生に聞いたら『それはありません』ってきっぱり否定された。

あちらを立てればこちらが立たずｗ

豆乳に戻すかな・・・。

あとは・・・、夜に何食べるか考えるのがめんどくさくて、今年から業務用の唐揚げ毎日食べてるのもダメだったか・・・。

3個ぐらいだけど。

飽きたら業務用のナゲット、業務用の餃子とか。

とりあえず食べとけばいっか的な感じで。

加工食品ダメなんだよね、脂質異常症ってたしか。

あとは・・・チーズ好きなんだよね・・・。

去年よりは食べてる気がする。

乳製品とりすぎは良くないんだよね。

あ、そうだ思い出した、下がった時はジムで運動してた頃だ・・・。

2年ぐらい、人生初の運動をしてた頃ｗ

じゃぁ、卵を控えて、豆乳にして、業務用の唐揚げはやめて、運動すればいいってことか。

（　＾ω＾）・・・

それが出来れば、８年も脂質異常症って書かれんわなｗ　

・・・どうしよ。