眠い・・・。

仕事疲れた。

明日は腰を痛めてから、外れていた業務を久々にやるのでちょっと心配。

症状は落ち着いてはいるけれど、油断すると違和感が出るので、整形外科のリハビリで教えてもらったストレッチをやっている。

たまに。

痛くないとついついサボってしまう。

でも、日頃からストレッチをきちんとやって、体を柔らかくしておかないとダメなんだよね

・・・と、なんか痛いな～って思い始めてから再びやるｗ

皮膚科でもらった薬を、毎日風呂上りに塗っていると、腕にでかい青あざが。

？？？？

押すと痛い。

何の心当たりもないんですけどｗ

しかし、今年もたくさん病院へ行ったな。

皮膚科と婦人科は今後も行かないとダメだし・・・。

それ以外の病気にならないようにしたいなぁ。

まだ、2カ月あるので油断できないな。